BURNOUT

Çağın Yaygın Hastalığı Tükenmişlik Sendromunu  Anlamak ve İyileştirmek İçin Bir Rehber

GORDON PARKER
GABRİELA TAVELA
KERRIE EYERS

Depresyon ya da kronik yorgunluk gibi kalıplara oturmayan, fiziksel efordan arındırılmış masa başı işçiliğine kondurulamadığı için çoğu zaman bir orta sınıflı şımarıklığı olarak görülen tükenmişlik sendromu sanılandan daha ciddi bir tehlike olabilir.

Burnout olarak da bilinen, herkesin duyduğu ama kimsenin parmakla gösteremediği bu sendromu enine boyuna tanımak için iyi bir fırsat bu. Güncel araştırmaların omuzlarında yükselen yöntemlerle kendi tükenmişlik modelinizi tanıma ve onunla baş etme imkanını da ediniyorsunuz. Belki sadece beş dakika sürmeyecek bir işi neden dört saatte bitirebildiğinizi merak ediyorsunuz ve cevap arayışındasınız. Belki de sizlik bir şey yok ama sevdiklerinizin günbegün solması var. Bu sayfalar bazı ampulleri yakabilir.

Gitgide uzayan kahve molalarının, odaklanma sorunlarının, “yapasım yok”ların adını koymak isteyenlere…

Yayınevi: Okuyan Us

İngilizceden Çeviren: Elif Kayurtar

Orijinal Adı: Burnout

Türü:  Psikoloji-Psikiyatri

Cilt Bilgisi:  Amerikan cilt

Kağıt Bilgisi : 52 gr Holmen

Basım Tarihi: Ocak 2024

Basım Bilgisi: 1. Baskı

Sayfa Sayısı: 332

Kitap Boyutları: 13,5 X 21

ISBN No: 978-625-6466-26-5

BARKOD: 9786256466265