İrade İçgüdüsü

Kelly McGonigal

 Hissettiğiniz şeyi hissedin ama düşündüğünüz her şeye inanmayın.

Psikoloji, ekonomi, sinirbilim ve tıp alanındaki en güncel araştırmaları bir araya getiren İrade İçgüdüsü, kilo vermekten daha sabırlı bir ebeveyn olmaya, daha az ertelemeye, daha sağlıklı ve verimli olmaya kadar çeşitli hedefleri gerçekleştirmenizde hayatınızı değiştirecek tavsiyeleri okurla buluşturuyor.

Stanford Üniversitesi’nden Kelly McGonigal’ın son derece rağbet gören İrade Bilimi dersine dayanan bu kitabını okurken özdenetimden nasıl yararlanacağınızı aşama aşama öğrenecek, toksik alışkanlıklarınızdan kurtulup özgürleşeceksiniz.

“Bu kitap, irade gücünün sınırlarının farkına varmak, hedeflerine etkili bir şekilde ulaşmayı öğrenmek isteyen herkes için muazzam önem taşıyor.”

—Jeffrey M. Schwartz, MD

Yayına Hazırlayan: Aslı Güçlü Barikan

Çevirmen: Kemal Tokgöz

Editör: Gamze Büyükkaya

Orijinal Adı: The Willpower Instinct

Orijinal Dili: İngilizce

Yayınevi: Serenad Yayınevi

Türü: Kişisel Gelişim

Cilt Bilgisi: Amerikan

Kâğıt Bilgisi: Enso 53 gr.

Basım Tarihi: Nisan 2024

Basım Bilgisi: 1. Baskı

Sayfa Sayısı: 336 sayfa

Kitap Boyutu: 13,5 x 21 cm.

ISBN No: 978-625-98627-5-0

Barkod No: 9786259862750

Çıkış Tarihi: Nisan 2024