Kendi Çığlığını Duymak

ve iyileşmek

KIMBERLY ANN JOHNSON

Bilincin mayınlı yollarından kurtulup, bedenlerimizin doğal bilgeliğine sarılmak ne kadar mümkün?

Sinirlerimizin laçka olduğu, sınırlarımızın devamlı ihlal edildiği bir dünyada, ruhsal ve bedensel rahatsızlıkların birbiriyle yarıştığı zamanlarda ihtiyacımız olan şey ne?

Kitap hayatın getirdiği büyüklü küçüklü travmalara karşı koyacak gücün içimizde olduğunu söylüyor. Fakat bu klişeleşmiş bir yüreklendirme metni değil. Burada hem bedensel hem de ruhsal aksiliklerin yolunun geçtiği, elle tutulur bir iç söz konusu: sinir sistemimiz.

Kendi Çığlığını Duymak, bizi koruyacak yabani benliğimize bağlanmamızı sağlayacak pratik egzersizler ve tavsiyelerle dolu. Bedenlerimize içkin bilgeliği kullanarak gergin sinirlerimizi yatıştırmak, sağlıklı sınırlar belirlemek ve derindeki hazineyi yeniden keşfetmek için.

Yayınevi: Okuyan Us

İngilizceden Çeviren: Gökçe Metin

Orijinal Adı: The Call of the Wild

Türü:  Psikoloji-Psikiyatri

Cilt Bilgisi:  Amerikan cilt

Kağıt Bilgisi : 52 gr Holmen

Basım Tarihi: Haziran 2024

Basım Bilgisi: 1. Baskı

Sayfa Sayısı: 304

Kitap Boyutları: 13,5 X 21

ISBN No: 978-625-6466-45-6

Barkod: 9786256466456